Suolaa, suolaa, enemmän suolaa!
Miksi sitä pelätään? Suolaa kannattaa käyttää, jotta elimistö toimisi idealisesti. Ja vaikka olisi esim. sydänsairaus ja verenpaine koholla niin KYLLÄ SUOSITTELEN SILTI käyttämään suolaa, suosittelen suolaa kaikille! Siis terveellistä suolaa, mutta tottakai kohtuudella ja maalaisjärkeä käyttäen! Suolaa tarvitaan määrällisesti hyvin vähän, mutta kokonaan ilman sitä tulee luultavasti ongelmia.
Kaupan suola tuppaa olemaan sitä tyhjää suolaa, puhdistettua, jossa ei juurikaan ole ravinneaineita jäljellä jodia lukuunottamatta. Värikin sen kertoo: valkoista, tyhjää.. verrattuna merisuolaan tai himalajan suolaan joiden väri on harmahtavaa, harmaata tai vaaleanpunaista.
Kokeile siis esim.:
- himalajan suolaa eli vuorisuolaa
- puhdistamatonta merisuolaa
- kalaharin suolaa (aavikolta)
tai hifistele! Käytä suoloja vuorotellen tai sekoita suoloja keskenään!
No mutta entäpä se jodi! Meriperäisissä tuotteissa yleensä on jonkinverran jodia mukana ja sitten..
(”Tadaa”) Niille jotka eivät jaksa hifistellä, haluavat sen yhden, helpon ratkaisun suola-ongelmaansa:
- Himalajan suola+jodi (Voimaruoka)
He ovat yhdistäneet ns. vanhan suolan hyvät puolet uuden ja terveellisen ajan suolan kanssa! Jodin lähteenä on merilevä, joten makukin on aika pirtsakka!
Vinkkejä!
-Jos kärsit rytmihäiriöistä, eikä syytä oireeseen tiedetä, voit kokeilla pikahelpotusta: Laita muutama suolakide kielen alle ja anna liueta suussa. (testattu on ja toimii!)
-Jos kärsit erityisesti reumasta ja kolotuksista ja olet onnekas kylpyammeen omistaja, tee itsellesi suolakylpyjä! Etenkin Epsom-suola ja kylpyveteen laitettavat mineraalisuolat ovat ihania! Tällainen rentouttava ja puhdistava kylpyhetki on loistava tasapainoittaja arjen keskellä. Ja vaikka kylpyammetta ei kotoa löytyisikään niin ämpäri täyteen tätä ihanaa mineraalisuola-vesi sekoitusta ja jalat sinne, kyllä arjen kiireet unohtuu! 🙂
-Epsom-suolalla on ollut hyviä vaikutuksia myös akne-ihon hoidossa.
-Urheilijoille urheilujuomaan ripaus suolaa, niin jaksaa pumpata ja jumpata tehokkaammin kun nestevaje ei yllätä.
-Astmaatikkojen hengenahdistusta helpottaa paljon puhuttu suolapiippu ja rakastamistani ”huuhaa-hoidoista” voi kokeilla myös suolalamppuja huoneilman puhdistamiseen ja tuomaan sisustuksellista piristettä. 🙂
(omistan itsekkin suolalampun ja vaikka muuten ei suolalampun hyötyihin uskoisikaan niin on se vaan kaunis ja antaa aivan ihanan valon!)
-Elimistön puhdistusta kaipailevat voivat aamulla ensimmäiseksi juoda ison lasin vettä, johon on ripautettu suolaa joukkoon. Nesteyttää tehokkaasti yön jälkeen ja auttaa huuhtomaan toksisia aineita elimistöstä ulos.
Himalajan suola:
| Element | Symbol | Analysis Type |
| Hydrogen | H | 0.30 g/kg |
| Lithium | Li | 0.40 g/kg |
| Beryllium | Be | <0.01 ppm |
| Boron | B | <0.001 ppm |
| Carbon | C | <0.001 ppm |
| Nitrogen | N | 0.024 ppm |
| Oxygen | O | 1.20 g/kg |
| Flouride | F- | <0.1 g/kg |
| Sodium | Na+ | 382.61 g/kg |
| Magnesium | Mg | 0.16 g/kg |
| Aluminum | Al | 0.661 ppm |
| Silicon | Si | <0.1 g/kg |
| Phosphorus | P | <0.10 ppm |
| Sulfur | S | 12.4 g/kg |
| Chloride | Cl- | 590.93 g/kg |
| Potassium | K+ | 3.5 g/kg |
| Calcium | Ca | 4.05 g/kg |
| Scandium | Sc | <0.0001 ppm |
| Titanium | Ti | <0.001 ppm |
| Vanadium | V | 0.06 ppm |
| Chromium | Cr | 0.05 ppm |
| Manganese | Mn | 0.27 ppm |
| Iron | Fe | 38.9 ppm |
| Cobalt | Co | 0.60 ppm |
| Nickel | Ni | 0.13 ppm |
| Copper | Cu | 0.56 ppm |
| Zinc | Zn | 2.38 ppm |
| Gallium | Ga | <0.001 ppm |
| Germanium | Ge | <0.001 ppm |
| Arsenic | As | <0.01 ppm |
| Selenium | Se | 0.05 ppm |
| Bromine | Br | 2.1 ppm |
| Rubidium | Rb | <0.04 ppm |
| Strontium | Sr | <0.014 g/kg |
| Ytterbium | Y | <0.001 ppm |
| Zirconium | Zr | <0.001 ppm |
| Niobium | Nb | <0.001 ppm |
| Molybdenum | Mo | <0.01 ppm |
| Technetium | Tc | N/A unstable isotope |
| Ruthenium | Ru | <0.001 ppm |
| Rhodium | Rh | <0.001 ppm |
| Palladium | Pd | <0.001 ppm |
| Silver | Ag | 0.031 ppm |
| Cadmium | Cd | <0.01 ppm |
| Indium | In | <0.001 ppm |
| Tin | Sn | <0.01 ppm |
| Antimony | Sb | <0.01 ppm |
| Tellurium | Te | <0.001 ppm |
| Iodine | I | <0.1 g/kg |
| Cesium | Cs | <0.001 ppm |
| Barium | Ba | 1.96 ppm |
| Lanthanum | La | <0.001 ppm |
| Cerium | Ce | <0.001 ppm |
| Praseodymium | Pr | <0.001 ppm |
| Neodymium | Nd | <0.001 ppm |
| Promethium | Pm | N/A unstable isotope |
| Samarium | Sm | <0.001 ppm |
| Europium | Eu | <3.0 ppm |
| Gadolinium | Gd | <0.001 ppm |
| Terbium | Tb | <0.001 ppm |
| Dysprosium | Dy | <4.0 ppm |
| Holmium | Ho | <0.001 ppm |
| Erbium | Er | <0.001 ppm |
| Thulium | Tm | <0.001 ppm |
| Ytterbium | Yb | <0.001 ppm |
| Lutetium | Lu | <0.001 ppm |
| Hafnium | Hf | <0.001 ppm |
| Tantalum | Ta | 1.1 ppm |
| Wolfram | W | <0.001 ppm |
| Rhenium | Re | <2.5 ppm |
| Osmium | Os | <0.001 ppm |
| Iridium | Ir | <2.0 ppm |
| Platinum | Pt | <0.47 ppm |
| Gold | Au | <1.0 ppm |
| Mercury | Hg | <0.03 ppm |
| Thallium | Ti | <0.06 ppm |
| Lead | Pb | <0.10 ppm |
| Bismuth | Bi | <0.10 ppm |
| Polonium | Po | <0.001 ppm |
| Astatine | At | <0.001 ppm |
| Francium | Fr | <1.0 ppm |
| Radium | Ra | <0.001 ppm |
| Actinium | Ac | <0.001 ppm |
| Thorium | Th | <0.001 ppm |
| Protactinium | Pa | <0.001 ppm |
| Uranium | U | <0.001 ppm |
| Neptunium | Np | <0.001 ppm |
| Plutonium | Pu | <0.001 ppm |
(Lähde: saltnews.com. Analyysin takana Water & Salt: The Essence of Life, by Peter Ferreira and Dr. Barbara Hendel, M.D)
Merisuola, Celtic Sea Salt:
Elements in Light Grey Celtic Sea Salt®, in mg per 1/4 tl (yksi annos):
Our most recent analysis demonstrated that Celtic Sea Salt® contained at least 75 minerals and trace elements. The following lists the most predominant elements revealed by this analysis.
| mg per 1/4 tsp | % | mg per 1/4 tsp | % | ||
| Chloride | 601.25 mg | 50.90% | Zinc | 0.03 mg | .00275% |
| Sodium | 460 mg | 33.00% | Copper | 0.02 mg | .00195% |
| Sulfur | 9.7 mg | .820% | Erbium | 0.02 mg | .00195% |
| Magnesium | 5.2 mg | .441% | Tin | 0.02 mg | .00192% |
| Potassium | 2.7 mg | .227% | Manganese | 0.02 mg | .0018% |
| Calcium | 1.5 mg | .128% | Cerium | 0.02 mg | .00172% |
| Silicon | 1.2 mg | .052% | Fluoride | 0.01 mg | .00109% |
| Carbon | 0.6 mg | .049% | Rubidium | 0.01 mg | .00084% |
| Iron | 0.14 mg | .012% | Gallium | 0.01 mg | .00083% |
| Aluminum | 0.11 mg | .0095% | Boron | 0.01 mg | .00082% |
| Praseodymium | 0.04 mg | .0029% | Titanium | 0.01 mg | .00079% |
| Strontium | 0.03 mg | .00275% | Bromine | 0.01 mg | .00071% |
This is a partial analysis, if you are interested in the full analysis please call us.
Light Grey Celtic Sea Salt® contains 33% Sodium, 50.9% Chloride, 1.8% Minerals and Trace Elements and 14.3% moisture.
Analysis performed by Western Analysis, Inc. for The Grain & Salt Society®.
For verification: Western Analysis, Inc. 2417 South 2700 West Salt Lake City, UT 84119 (801)973-9238 Fax (801) 973-7635
(Lähde: www.curezone.com)
Lisää aiheesta:
-David Wolfe-Salt: http://youtu.be/tdL5VUKiwlI
–http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/suolan_haittoja_liioiteltu
Hei! Kiitos kirjoituksestasi. Mietin vain onkohan siis ok käyttää pelkästään esimerkiksi tuota jodioitua himalajansuolaa? Mahtaako se todella korvata tavallisen jodioidun pöytäsuolan? Nimittäin imeytyykö jodi yhtä tehokkaasti? Kilpirauhasvaivathan ovat edelleen hyvin yleisiä..
Minulla todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta monta vuotta sitten ja vaikka sain vajaatoiminnan korjattua urheilulla, ruokavaliolla ja oikeilla lisäravinteilla, niin silti haluan pitää kilpirauhasestani jatkuvasti hyvää huolta. Haluan antaa elimistölleni tarvittavia ravinneaineita mahdollisimman luonnollisessa muodossa ja minulle aidot suolat ovat toimineet loistavasti. Käytän suolan lisäksi myös merilevärouhetta takaamaan jodin saantia. Jodin lähteenä merilevärouhe tai jodilisä ovat loistavia vaihtoehtoja vajaatoiminnasta kärsiville, jos tietää että elimistössä on jodivaje. Täytyy muistaa että joditankkausta ei saa tehdä jos on kilpirauhaslääkitys esim. Thyroxin.