Ikääntyminen, liikunta ja ravinto

Voimaharjoittelulla voidaan tehokkaasti vähentää esim. vanhuuden hauraus- ja raihnausoireyhtymän riskiä lisäämällä lihasmassaa ja voimaa sekä … Jatka artikkelin Ikääntyminen, liikunta ja ravinto lukemista