Omega-3 ja Omega-6 tasapaino
Ihminen tarvitsee rasvaa. Onneksi light-tuotteiden eli kevyttuotteiden aika on ohi ja olemme päässeet sen verran
Blogi
Pellavansiemenet ovat kotimaista superfoodia
Olen täysin koukussa pellavansiemenrouheeseen <3. Ne tuovat kylläisyyttä puuron joukossa ja tukevat herkän vatsan toimintaa
Ruohonjuuren hyvinvointi- ja painonpudotuskurssin kuulumisia
Hyvinvointikurssin ryhmäläiset ovat tiputtaneet painoa ilman pakko liikuntaa n. 0,5-1kg per viikko tahtia, mikä on
Ruohonjuuren hyvinvointi- ja painonpudotuskurssi (päivä 2)
Voiiiiii.. olen niin ylpeä kurssilaisistani! Tapaamisemme aikana tuli julki, että jokainen oli edennyt omien tavoitteidensa
5am kahvilla boostia päivään!
Oletko kokeillut jo 5am kahvia? Tällä saat aineenvaihdunnan kivasti liikkeelle ja silmät sepposen selälleen olipa
Syksyn superstartille voi ilmoittautua NYT!
Syksyn superstartti: Hyvinvointi- ja painonpudotus -kurssi Ruohonjuuren hyvinvointikurssilla tähdätään pysyviin elämäntapamuutoksiin, korjataan mahdolliset vitamiinivajeet ja
Närästys
Studio 55 -ohjelmassa puhuttiin maanantaina närästyksestä. Tässä myös muutamia vinkkejä joista saattaisi olla apua.. Närästyksen
Kesä maistuu kookosmaitojäätelöltä!
Jes! Loistavia uutisia niille jotka nauttisivat kesästä vielä himpun verran enemmän jos saisivat hyvällä omallatunnolla