Omega-3 ja Omega-6 tasapaino
Ihminen tarvitsee rasvaa. Onneksi light-tuotteiden eli kevyttuotteiden aika on ohi ja olemme päässeet sen verran
Ihminen tarvitsee rasvaa. Onneksi light-tuotteiden eli kevyttuotteiden aika on ohi ja olemme päässeet sen verran
Olen täysin koukussa pellavansiemenrouheeseen <3. Ne tuovat kylläisyyttä puuron joukossa ja tukevat herkän vatsan toimintaa
Hyvinvointikurssin ryhmäläiset ovat tiputtaneet painoa ilman pakko liikuntaa n. 0,5-1kg per viikko tahtia, mikä on
Voiiiiii.. olen niin ylpeä kurssilaisistani! Tapaamisemme aikana tuli julki, että jokainen oli edennyt omien tavoitteidensa
Oletko kokeillut jo 5am kahvia? Tällä saat aineenvaihdunnan kivasti liikkeelle ja silmät sepposen selälleen olipa
Syksyn superstartti: Hyvinvointi- ja painonpudotus -kurssi Ruohonjuuren hyvinvointikurssilla tähdätään pysyviin elämäntapamuutoksiin, korjataan mahdolliset vitamiinivajeet ja
Studio 55 -ohjelmassa puhuttiin maanantaina närästyksestä. Tässä myös muutamia vinkkejä joista saattaisi olla apua.. Närästyksen
Jes! Loistavia uutisia niille jotka nauttisivat kesästä vielä himpun verran enemmän jos saisivat hyvällä omallatunnolla