Hyvä maito, paha maito?!

Helsingin Sanomissa kirjoitettiin muutama päivä sitten maidosta ja sen terveysvaikutuksista:

Helsingin Sanomat. Maidolta meni maine, turhaanko?

Alla traileri Milk? -dokumentista (2012), joka kannattaisi kaikkien asiasta kiinnostuneiden käydä katsomassa Netflixistä (Netflix).

 

Maidosta on kohistu jo vuosia maailmalla eli kyse on isommasta ilmiöstä kuin vain ”uudesta trendistä”. Valitettavasti asiat tupsahtelevat Suomessa ihmisten korville aina vähän jälkijunassa.

maitokohu

Lähde: Optimum Nutrition

 A1 ja A2 maito.. mitä eroa niillä on?
Suurin osa ihmisistä juo A1 maitoa. Yllä olevassa kuvassa on osoitettu maitotuotteiden käytön (A1 beta-casein) ja diabeteksen (type 1) esiintyvyyden (0-14 -vuotiailla) yhteyttä toisiinsa. Suomi on valitettavasti hienosti ykkösenä!!!

Lampaat ja vuohet tuottavat A2 maitoa (A2 maidosta lisää tietoa), joka on varsin hyvä vaihtoehto terveille ihmisille, jotka kuitenkin oireilevat tavallisesta A1 maidosta. Ihmiskehossa nämä maidot imeytyvät eri tavoin. A1 maidon imeytymisestä vapautuu BCM-7 peptidiä, jonka kerrotaan olevan juurikin se ihmiskeholle vieras, mm. kroonisia tulehduksia aiheuttava huolenaihe.

IMG_2775 (2)Lähde: Optimum Nutrition

Monet tutkijat ja lääkärit ovat varoitelleet kyseisestä asiasta, mutta EFSA puoltaa maidon terveellisyyttä.. efsa_arvioi_a1-maidon_peptidit_harmittomiksi

Vaikka maidosta ja sen kaikista eri vaikutuksista ei olla päästy yksimielisyyteen on esim. Iso-Britannia testauttanut lehmäkantojaan, jotta A2 maitoa tuottavia kantoja saataisiin ”heräteltyä” ja siten nostettua myös A2 maidon tuotantoa. maitoa

 

lue lisää:

http://www.snowvillecreamery.com/a1-and-a2-beta-casein-in-cow-milk.html

https://keithwoodford.wordpress.com/category/a1-and-a2-milk/

 


Suomen Luonnon Villivihannekset -mobiilisovellus

Nyt on tullut uusi sovellus, joka auttaa villivihannesten tunnistamisessa. Suomen Luonnon Villivihannekset -sovellus esittelee 20 ravinnoksi hyödynnettävää villivihannesta maamme luonnosta. Sovellus kertoo jokaisesta kasvista muun muassa tuntomerkit, kasvupaikan sekä käyttötapoja ja vinkkejä villivihannesten hyödyntämiseen keittiössä. Lisäksi sovelluksessa on keittiömestari Sami Tallbergin 60 herkullista reseptiä.

Villivihannekset-sovellus on ladattavissa Android-, IOS ja Windows -puhelimiin.  Sovelluksen hinta on 2,99 euroa. Sovelluksen tuotto käytetään kotimaiseen luonnonsuojelutyöhön.

 

http://www.suomenluonto.fi/sovellus/


Kierrätystehdas 25.-26.4.2015

Kierrätystehdas Helsingissä Kaapelitehtaalla nyt viikonloppuna 25.-26.4.2015. Suomen suurimmassa ekologisen kulttuurin tapahtumassa on myynnissä tuhansia ekologisin menetelmin valmistettuja tuotteita, second handia ja vintagea ja runsaasti muuta nähtävää ja tekemistä koko perheelle. Saman katon alta löytyy kätevästi parhaimmat lahjat vaikkapa äitienpäiväksi tai valmistujaisiin. Samalla voi laittaa ylimääräiset tavarat kiertoon ja oppia uusia taitoja työpajoissa.

Nyt on hyvä aika suorittaa kevätsiivous ja päästä turhasta tavarasta eroon!

La-su klo 10-17. VAPAA PÄÄSY!

www.kierratystehdas.fi

Samaan aikaan järjestetään Luonnonkaunis 2015 -luonnonkosmetiikkamessut

www.luonnonkaunis.fi


Luonnonkaunis 2015 -luonnonkosmetiikkamessut

Luonnonkosmetiikamessut Helsingissä Kaapelitehtaalla nyt viikonloppuna 25.-26.4.2015.

Asiantuntijoiden vinkkejä ihonhoitoon, meikkausta ja hoitoja. Uutuuksia ja ajankohtaisia tuotteita.

Nämäkin merkit mukana: Aamumaa, Acorelle, Algamaris, Argital, Aubrey Organics, Benecos, Biosolis, Born to Bio, Dabba, Dr. Hauschka, Ekovista, Farfalla, Florame, Flow kosmetiikka, Helixium, HeyMax, Khadi, Kivvi, Lavera, Lily Alexandra, Logona, Madara, Melvita, NAFNA, Naobay, Paris Exclusive, Sante, Skin Blossom, Speick, Terr d’Oc, Unique haircare, ZAO, Zuii organics.

Tapahtuma avoinna klo 10-17. VAPAA PÄÄSY!

http://www.luonnonkosmetiikka.fi/

 

Samaan aikaan Kaapelitehtaalla on myös Kierrätystehdas -tapahtuma.

http://www.kierratystehdas.fi

 

 


Yoogaia -todellinen ratkaisu arjen ongelmiin!

Moikka kaikille!

Eikö ole ihanaa kun aurinko alkaa pilkistämään pilvien takaa <3

Haluan jakaa teidän kanssanne erään huikean vaihtoehdon ja todellisen vastauksen siihen, miten kiireisen arjen keskellä ehtisi pitämään paremmin itsestänsä huolta ja kuntoilemaan säännöllisemmin.

Kokeilin viikon ajan uutta Suomessa kehitettyä nettipalvelua, joka tarjoaa livetunteja. Tarjonnasta löytyy mm. joogaa, pilatesta, core-treeniä, syvävenyttelyä ja kahvakuulatunteja. Piuha vain kiinni läppäristä telkkuun, paina ”aloita” ja hups olet yhtäkkiä joogatunnilla! Aivan täydellistä! Jos et ehdi livetunneille voit treenata silloin kun haluat katsomalla tallenteita. Helppoa liikkumista juuri silloin kun Sinulle sopii parhaiten. Opettajilta saa myös apua liikkeiden hallinnassa jos laittaa oman kameran päälle. Tunteja pidetään niin suomeksi kuin myös englanniksikin.

www.yoogaia.com

Suosittelen!!! 😀