Avocado mousse
You need: 2 ripe avocados 1/4 cup unsweetened cocoa powder 3tbsp oatmilk (I used Oatly
Root Cause – trailer – YouTube
Tsekatkaa Netflixistä tämä dokkari. Tässä dokumentissa käsitellään hampaiden terveyttä ja hampaiden hyvinvoinnin vaikutusta koko kehoon.
Kanadan uudet ravitsemussuositukset
Kanadan uudet ravitsemussuositukset keräävät huomiota. Lue aiheesta lisää täältä: https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ruoka/artikkeli-1.370074 Food guide snapshot Uutinen herättää
”Aikuisten ruokavalio on kaukana suositeltavasta” -THL
FinRavinto 2017 -tutkimus selvitti Suomessa asuvien 18–74-vuotiaiden elintarvikkeiden kulutusta ja ravintoaineiden saantia. Lue juttu klikkaamalla
E-vitamiini
Suositus: aikuisille naisille 8mg/vrk ja miehille 10mg/vrk, alfa-tokoferolia. Terapeuttinen annos: 400mg/vrk. Parhaimmat lähteet ravinnosta/100g: vehnänalkioöljy